L’eau facilite le lâcher-prise. Sentez-vous flotter dans l’eau
chaude (35°), baigné par la musique. Les exercices que nous
proposons dans l’eau sont à caractère ludique. Ils
jouent sur la variété des énergies induites par
la musique et la présence des autres. Vous ressentirez combien
ces énergies sont différentes seul, à deux, et
à plusieurs.
L’originalité du "Danséo" réside
dans l’alternance entre des mouvements actifs, induits par la
dynamique de l’eau et la musique, et les moments passifs où
vous pouvez vous laisser porter. A deux, celui qui porte, entraîne
dans une valse aquatique lente et majestueuse celui qui accepte de se
laisser porter. Dans la danse, l’eau apporte son support et son
réconfort, rendant les mouvements plus fluides, obligeant à
une certaine lenteur, facilitant l’écoute et la concentration.
Le "Danséo" propose de jouer avec les différentes
énergies telles que vous les sentez, seul tout d’abord,
puis avec le groupe, et dans la rencontre avec l’autre. Il interpelle
au niveau du corps physique, du corps énergétique, du
corps émotionnel. Votre qualité de présence et
votre disponibilité lorsque vous êtes celui qui porte permettra
à l’autre de se ressentir dans ces trois registres.
L’atelier de "Danséo" s’adresse à
toute personne désireuse de s’offrir un « mieux-être
» en ouvrant la dimension relationnelle basée sur l’échange
et le plaisir. Certains ateliers sont spécialement adaptés
à ceux qui ont à « régler » peu à
peu leur différend avec l’eau. D'autres sont axés
sur un thème précis.
Au début de chaque séance,
nous en fixons précisément le cadre ensemble, verbalement,
de façon à ce que chacun se sente respecté et en
confiance.
A la fin de chaque séance, nous proposons une pratique de quelques
minutes de Xiang Gong, gymnastique chinoise qui favorise la circulation
de l’énergie dans le corps, et nous pratiquons un échange
verbal, avant de partager un repas ensemble.
